Nikola Daniklifa-Velsa, riteņbraukšanas izglītības speciāliste un māte, izmeklēšanas laikā apstiprināja, ka tas ir droši.

Ir vispārpieņemts uzskats, ka regulāras fiziskās aktivitātes ir labvēlīgas grūtniecēm. Saprātīgas fiziskās aktivitātes var uzturēt labsajūtu grūtniecības laikā, tās arī palīdz organismam sagatavoties dzemdībām, kā arī veicina organisma atveseļošanos pēc dzemdībām.

Glenys Janssen, vecmāte-māsa Karaliskās sieviešu slimnīcas Dzemdību izglītības un apmācības nodaļā, mudina grūtnieces vingrot, minot daudzus ieguvumus.

"Tas palīdz identificēties ar sevi un arī palīdz kontrolēt svaru."

Cukura diabēta izplatība grūtnieču vidū strauji pieaug, galvenokārt tāpēc, ka arvien vairāk sieviešu ir liekais svars.

"Ja regulāri vingrojat, jums ir mazāka iespēja saslimt ar diabētu un jūs varat labāk pārvaldīt savu svaru."

Glenijs teica, ka daži cilvēki ir noraizējušies, ka fiziskās aktivitātes var izraisīt spontāno abortu vai kaitēt bērnam, taču nav pētījumu, kas pierādītu, ka mērenai aerobikai ir kāda negatīva ietekme uz normālu, veselīgu grūtniecību.

"Ja rodas komplikācijas, piemēram, daudzaugļu dzimšana, paaugstināts asinsspiediens, tad neveiciet fiziskās aktivitātes vai veiciet mērenas fiziskās aktivitātes ārsta vai fizioterapeita vadībā."